Ernährung & Rezepte

von Silvia von Berg

Was kleinen Kindern bei Hitze schmeckt – 7 Mahlzeiten für die Hitzezeit

An heißen Sommertagen braucht dein Kind ausreichend Energie zum Spielen, Entdecken und Toben. Wenn die Temperaturen steigen, darf das Essen gern leicht, frisch und unkompliziert sein. Diese acht…

von Silvia von Berg

Schnelle und gesunde Still-Snacks: Leckere Rezepte für Power und Wohlbefinden

Mein absoluter und bewährter Tipp. Der schnellste und einfachste Smoothie, den es gibt. Für andere Smoothies muss man immer zig Obstsorten schälen und schnippeln, und dann sind die Teile des…

von Ellen Habild

Mitbringsel für die Adventszeit - DIY Trinkschokolade am Stiel

DIY Weihnachtsgeschenke oder eine kleine, selbstgemachte Aufmerksamkeit in der Adventszeit sind immer etwas Besonderes. Trinkschokolade am Stiel kommt garantiert gut an, ist unkompliziert…

10 einfache Sommersnacks für Kinder bei Sommerhitze

An heißen Sommertagen bleibt die Brotdose oft halb voll. Kinder haben weniger Appetit, brauchen aber trotzdem genügend Energie und Flüssigkeit. Mit den richtigen Snacks gelingt das ganz…

von Martina Moldenhauer

Süßkartoffel-Rote-Linsen-Suppe mit Croutons für die Familie

Rezept Download Hier ist ein leckeres Süppchen, das herrlich wärmt und prima in die Herbstzeit passt, wenn der Sommer sich verabschiedet und es draußen kühler wird. Das Rezept ist einfach und schnell…

von Martina Moldenhauer

Nachtisch Apple Crumble – schnell, einfach und superlecker

Liebst du den Duft von frisch gebackenem Apfelkuchen, der durchs Haus zieht? Aber wie das so ist: Im turbulenten Familienalltag fehlt manchmal die Zeit für einen aufwendigen Apfelkuchen. Deshalb…

von Ellen Habild

Osterzopf Rezept mit Geling-Garantie

Du möchtest zu Ostern einen Osterzopf backen? Dann haben wir für dich ein einfaches wie geniales Rezept, mit dem dein Osterzopf unkompliziert zubereitet wird und köstlich schmeckt. Hierfür…

von Ellen Habild

Ingwer – gesund ernähren, kann so einfach sein

Ingwer ist buchstäblich in aller Munde. Warum die tolle Knolle mittlerweile aus der Küche und als beliebter Vitaminshot nicht mehr wegzudenken ist und was Ingwer alles kann, erfährst du hier.…

von Silvia von Berg

Köstlich-gesunder Zwiebelkuchen für die ganze Familie

Die Küchenzwiebel gehört zu den ältesten Gemüsesorten und ist äußerst gesund, denn sie ist reich an wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium, Phosphat, Kalium und Schwefel, den Vitaminen der B-Gruppe,…

Rezept: Saftig-süßer Zucchini-Kuchen

Mit Zucchini kann man kochen und grillen, aber auch Kuchen backen! Dieser aromatisch süße Kuchen mit feinem Zimt-Geschmack erhält seine Saftigkeit von geraspelten Zucchini: Leute mit Garten haben im…

Rezept - indische Kohl Linsen Suppe

Diese Suppe ist süßlich würzig und schmeckt Kindern so richtig lecker. Kohl und Linsen klingt vielleicht erstmal nicht so attraktiv, aber lasst Euch davon nicht täuschen! Diese Suppe schmeckt nach…

Gesunder Babybrei: Einfach selbst gemacht

Beikost selbst zuzubereiten, ist gar nicht so schwer, wie du vielleicht meinst. Hier haben wir ein einfaches Rezept für Babybrei , dass lecker schmeckt und dein Baby (ab dem 6. Monat) mit…