Schwangerschaft & Babyzeit

Was braucht man wirklich in der Schwangerschaft?

Du bist schwanger und fragst dich, ob du für deine Schwangerschaft spezielle Produkte benötigst? Vitaminpräparate, Bauchgurte, Fotoshootings, Schwangerschaftsratgeber, Apps und mehr werden…

von Silvia von Berg

Schwangerschaftskilos: Entspannt trotz Gewichtszunahme

Du freust dich riesig auf dein Baby, doch der Gedanke an die bevorstehende Gewichtszunahme in der Schwangerschaft bereitet dir vielleicht ein mulmiges Gefühl ? Damit bist du nicht allein! Einerseits…

von Silvia von Berg

Wie berechne ich meinen Eisprung?

Es kann eine bereichernde und zugleich faszinierende Erfahrung sein, sich intensiv mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen und seine inneren Vorgänge besser zu verstehen. Das gewonnene Wissen…

Milchstau, Mastitis und Co.

Milchstau , Mastitis , wunde Brustwarzen, zu wenig Milch….Über Probleme beim Stillen wird ungern gesprochen. Überall wird einem als junge Mutter suggeriert, das Stillen völlig unkompliziert von…

von Ellen Habild

Sport in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft wächst ein bezauberndes neues Leben in dir heran und natürlich möchtest du in dieser besonderen Zeit gut und achtsam für deinen Körper sorgen. Dazu gehören regelmäßige…

von Silvia von Berg

Sprüche zur Geburt

Wie schön: Ein Baby ist geboren! Ein neuer kleiner Mensch hat das Licht der Welt erblickt. Mit einem einfühlsamen Spruch auf deiner Glückwunschkarte zeigst du der jungen Familie, wie sehr du dich mit…

von Ellen Habild

Was ist ein Dammriss?

Wohl jeder Frau graut es vor einem Dammriss während der Geburt. Bei rund 40 % aller Spontangeburten tritt ein Dammriss auf. Kann man einen Dammriss in der Schwangerschaft denn vorbeugen ? Wie…

von Ellen Habild

Ambulante Geburt - was sind die Vorteile?

Bist du schwanger und noch unentschlossen, wie du entbinden möchtest? 98% aller Neugeborenen in Deutschland erblicken das Licht der Welt in einem Krankenhaus. Nur ein kleiner Prozentsatz wird Zuhause…

Was ist in der Schwangerschaft nicht erlaubt?

Während der Schwangerschaft gilt es, einiges zu beachten. Gib darauf acht, was du zu dir nimmst, denn es gibt Lebensmittel, die du meiden solltes t. Damit du und ein Baby gut und gesund durch die…

Risikoschwangerschaft – was nun?

Wird man vom Gynäkologen als Risikoschwangere eingestuft oder die eigene Schwangerschaft als Risikoschwangerschaft bezeichnet bekommt man als werdende Mama einen Schreck. Doch was genau steckt…

Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit: Was dir jetzt helfen kann

Schwangerschaftsübelkeit kann eine echte Herausforderung sein. Die anhaltende Übelkeit und das Erbrechen können ziemlich belastend sein und deinen Alltag stark beeinträchtigen. Doch keine Sorge, du…

Ab wann kann ich wieder Sport machen nach der Schwangerschaft?

Du bist frisch gebackene Mama und fragst dich, wann du wieder mit dem Sport anfangen kannst? Wann startet man nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik ? Und woher weiß man, ob sich die…