Schwangerschaft & Babyzeit

Intimität in der Schwangerschaft

Zum Thema Sex in der Schwangerschaft herrschen viele Unsicherheiten. Muss man etwas Bestimmtes beachten? Kann Sex meinem ungeborenen Baby schaden? Kann ich von Sex in der Schwangerschaft Wehen…

Sollte ich nach der Geburt Beckenbodentraining machen?

Dein Beckenboden leistet in der Schwangerschaft und während der Geburt Außerordentliches. Damit sich danach der Beckenboden zurückbildet und muskulös und trainiert wird, ist Beckenbodengymnastik…

von Silvia von Berg

Wie berechne ich meinen Eisprung?

Es kann eine bereichernde und zugleich faszinierende Erfahrung sein, sich intensiv mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen und seine inneren Vorgänge besser zu verstehen. Das gewonnene Wissen…

Schwangerschaftskurse – Eine wertvolle Begleitung für dich

Du erwartest ein Baby – wie wundervoll! Es ist so aufregend und berührend, in der Schwangerschaft die Veränderungen des Körpers zu erleben und die ersten zarten Bewegungen deines Babys zu spüren.…

Sodbrennen in der Schwangerschaft - Ursachen und Linderung

Viele Schwangere leiden unter Sodbrennen in der Schwangerschaft . Doch warum trifft es ausrechnet Schwangere so häufig? An welchen Symptome n erkennt man Sodbrennen, was sind die Ursachen dafür?…

Ab wann kann ich wieder Sport machen nach der Schwangerschaft?

Du bist frisch gebackene Mama und fragst dich, wann du wieder mit dem Sport anfangen kannst? Wann startet man nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik ? Und woher weiß man, ob sich die…

Geburtstermin selber bestimmen durch geplanten Kaiserschnitt

Ist es vertretbar, den Wunschtermin für die Geburt durch einen Kaiserschnit t zu bestimmen? Warum wünschen Frauen überhaupt die Geburt an einem bestimmten Tag? Welche Möglichkeiten gibt es, damit…

Gewollt kinderlos - ständig muss ich mich rechtfertigen

Du bist dir sicher, dass du keine Kinder willst und musst dich ständig dafür rechtfertigen? Verunsichern dich Kommentare wie: „Ach, das kommt schon noch.“? Damit bist du nicht allein. Erfahre,…

von Ellen Habild

Sport in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft wächst ein bezauberndes neues Leben in dir heran und natürlich möchtest du in dieser besonderen Zeit gut und achtsam für deinen Körper sorgen. Dazu gehören regelmäßige…

Risikoschwangerschaft – was nun?

Wird man vom Gynäkologen als Risikoschwangere eingestuft oder die eigene Schwangerschaft als Risikoschwangerschaft bezeichnet bekommt man als werdende Mama einen Schreck. Doch was genau steckt…

von Ellen Habild

Was ist ein Dammriss?

Wohl jeder Frau graut es vor einem Dammriss während der Geburt. Bei rund 40 % aller Spontangeburten tritt ein Dammriss auf. Kann man einen Dammriss in der Schwangerschaft denn vorbeugen ? Wie…

Stillen – Die natürlichste Sache der Welt

Werdende Mütter sehen sich mit vielen Fragen, Unsicherheiten und auch Ängsten konfrontiert. Natürlich möchte jede Mutter nur das Beste für Ihren Nachwuchs. Doch was ist das? Die Medien präsentieren…