Stark und alleinerziehend CD
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Kösel

Stark und alleinerziehend CD Alexandra Widmer

Unterstützendes Hörbuch für Alleinerziehende - Themen wie Stressbewältigung, Mut fassen, mehr Selbstvertrauen und Zuversicht. Spieldauer ca. 71 Minuten.


  • Produktbeschreibung

Alleinerziehend – und nun?

Häufig fühlen alleinerziehende Elternteile sich überfordert und mutlos. Was bringt die Zukunft? Schaffe ich das alleine? Übersteht das mein Kind unbeschadet? Alleinerziehende Mütter oder Väter überkommt häufig das Gefühl, mit allem allein zu sein. Probleme mit dem Expartner und Schuldgefühle gegenüber dem Kind erhöhen den Druck, der häufig auf Alleinerziehenden liegt. Die Neurologin und Psychotherapeutin Alexandra Widmer bestärkt Alleinerziehende, Mut zu fassen und beleuchtet unterschiedliche Phasen und Probleme, die auftreten können. Die Autorin erklärt, warum ein Gleichgewicht von Körper und Geist unumgänglich sind, wie man Selbstvertrauen zurückgewinnt, sich neue Ziele steckt und das es völlig in Ordnung und wichtig ist, um Hilfe zu bitten und Hilfe anzunehmen. Hörbuch Spieldauer ca. 71 Minuten. Erschienen im Kösel Verlag.

  • Unterstützendes Hörbuch für Alleinerziehende von Alexandra Widmer
  • Spieldauer ca. 71 Minuten, gesprochen von Alexandra Widmer, ISBN 978346658691, 1. Auflage
  • Stressbewältigung, Gesund werden und bleiben, positiv in die Zukunft blicken
  • Kraft schöpfen und neue Wege gehen
  • Die Autorin ist Neurologin, Psychotherapeutin und alleinerziehende Mutter zweier Kinder