Das tut mir gut, Mama!

Die Glückspunkt-Methode - geeignet für die ganze Familie

Anja Frenzel, Autorin, Sonderschulpädagogin, Entspannungs- und Selbstwerttrainerin entwickelte nach einer eigenen Erkrankung, die Glückspunkt-Methode, die sich gleichermaßen für Erwachsene und Kinder eignet. In ihrem Buch erklärt Frenzel wie die Glückspunkt-Methode funktioniert, wie man die hilfreiche Methode in den Alltag integriert und man, dank seiner Glückspunkte, entspannt, Kräfte mobilisiert und ein Gefühl der Glückseligkeit in sich entdeckt. Das Schöne ist: Glück ist "mobil". Die Glückspunkt-Methode kann unterwegs praktiziert werden, zum Beispiel in der Kita, Schule oder gemeinsam mit Freunden. Buch mit umfangreichem Downloadbereich und großem Praxisteil, Übungen, Geschichten, Liedern und mehr.

  • Erläutert Fokussierungsübungen der Glückpunkt-Methode
  • Theoretische und praktische Einführung, anschaulich und einfach erklärt
  • Kann das Selbstwertgefühl steigern, die positive Eigenwahrnehmung, kraftspendend und mehr
  • Mit Downloadbereich und großem Praxisteil
  • 1. Auflage, ISBN 978-3-466-31131-6, Hardcover, 168 Seiten, farbig illustriert,15,5 x 21 cm