Das Stillkochbuch

Das was eine stillende Mutter isst, isst auch ihr Baby. Aufgrund dieser Tatsache fragen sich stillende Mütter, was sie essen dürfen und wie sie durch eine optimale Nahrungsmittelauswahl ihr Baby vor Blähungen, Wundsein und Allergien schützen können. Eine praxiserfahrene Hebamme hat in diesem Buch wertvolle Anregungen zu appetitlichen und bekömmlichen Gerichten zusammengestellt. Pro Seite wird ein Rezept mit wenig Zutaten und pfiffigen Bildern beschrieben. Die Speisen sind ohne großen Aufwand in kurzer Zeit zuzubereiten und schmecken der ganzen Familie. Folgende Rubriken sind zu finden: Getränke, Frühstücksideen, Salate, Aufläufe, Fleisch-, Fisch-, Nudel-, Kartoffelgerichte, Pikante Kleinigkeiten, Süßspeisen, Kuchen und Gebäck. Dieses Buch ist auch als Geschenk für junge stillende Mütter geeignet!

Fester Einband, 18 x 22,5 cm, 141 Seiten